Sandy Surace Domenech art-therapie coaching psy Sandy Surace Domenech

Psychothérapie & Art-thérapie
Coaching Hypnose et PNL
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Découvrez vos richesses intérieures et dépassez vos difficultés grâce à l'art-thérapie

L'art-thérapie est un accompagnement très complet qui stimule à la fois l'expression, le corps et la psyché, la communication et la relation.

L'accompagnement par l'art-thérapie ne requiert aucun talent artistique spécifique et s'adresse à tous : adultes, enfants et adolescents.
Les consultations peuvent être individuelles ou collectives (en petits groupes). Cet accompagnement repose sur l'utilisation de divers médiums artistiques (le jeu, la peinture, le dessin, l'argile, le collage, les arts scéniques, le conte, etc.).

L'imaginaire permet d'agir sur les blocages inconscients. L'utilisation des sens permet de ralentir le mental (ruminations, scénarios catastrophes, ...) pour être plus connecté(e) à ses ressentis et à ses ressources, afin de trouver des solutions plus positives pour soi.

L'objectif n'est pas de faire beau, mais de se reconnecter à soi et d'exprimer des problématiques inconscientes, des traumatismes qu'on ne dit pas avec les mots.
Au travers de la création, vous pourrez laisser sortir vos émotions refoulées et souffrances, en vous reconnectant à votre "enfant intérieur" (où siègent les émotions), ainsi qu'à vos ressources.
Le but ? Explorer et expérimenter, redécouvrir la partie créative et inconsciente qui sommeille en vous afin de l'amplifier et de la déployer dans votre vie personnelle. Vous retrouverez ainsi un équilibre émotionnel et favoriserez des changements positifs.

Si vous n'avez absolument rien à créer, vous pourriez peut-être vous créer vous-même.
Jung

Pourquoi choisir l'art-thérapie ?

Comme pour tous les outils thérapeutiques, les raisons d'opter pour l'art-thérapie sont diverses et variées.
En voici quelques exemples (liste non exhaustive) :