De vos problèmes vers vos solutions

Tout commence par une intention.
Consulter demande parfois une bonne dose de courage et c'est déjà une étape "d'oser" faire ce premier pas vers soi, "d'oser" faire face à ses difficultés et de vouloir aller mieux.
Il est pourtant si naturel pour un sportif ou un artiste de se préparer mentalement avec un thérapeute avant un événement. Tout est une question de point de vue et de perception.

La thérapie individuelle est un processus permettant de discerner les obstacles présents dans votre vie et d'identifier les changements nécessaires pour vous soulager.
Avec l'aide du thérapeute, vous fixez les objectifs de votre thérapie afin de modifier ce qui est négatif pour vous, et ainsi accéder à un mieux-être.

Choisir d'être accompagné(e), c'est prendre du recul sur ce qui vous tourmente pour comprendre et modifier des comportements ou des schémas de pensée, des ressentis, et les transformer pour aller vers une vie plus satisfaisante, épanouissante et riche de sens.

"La meilleure façon d'être libre c'est d'être proche de ce que l'on ressent."

Quels peuvent être les motifs de consultation ?

Les motifs de consultation sont très nombreux et variés, et dépendent de chaque individu et de sa perception face aux problématiques qu'il rencontre.
En voici quelques exemples (liste non exhaustive) :

• Être accompagné dans des phases de transition professionnelle ou personnelle
• Fixer des objectifs et faire le premier pas dans vos projets
• Faire le point pour avancer avec plus de légèreté et de sérénité dans la vie
• Dépression, tristesse profonde, anxiété, stress, séparation, deuil
• Instabilité émotionnelle, déséquilibre
• Perte de confiance et d'estime de soi
• Difficultés relationnelles, échecs à répétition, TIC, TOC, ...
• Problèmes de couple, dépendance affective
• Burn-out, harcèlement, problèmes professionnels
• Troubles alimentaires : anorexie, boulimie, ...
• Somatisations
• Phobies, tabac, ...

Vous souhaitez savoir comment traiter ces problématiques ou encore comment atteindre vos objectifs ?
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour découvrir les différents outils que je vous propose afin d'y parvenir :

Outils thérapeutiques